Vlasy a pleť si vyžadujú zvýšenú starostlivosť

Farby na tvárRozhodli ste sa, že sa budete o seba viac starať? Tak ste sa rozhodli veľmi správne, pretože takto neprospejete len vašej vonkajšej kráse a dobrému pocitu, ale aj vnútornému zdraviu. Mnohokrát sa stretávame s problémom dehydrovanej pokožky. To znamená, že nemá dostatok živín a vlhkosti a preto pôsobí unavene, stroho, bledo a možno sa aj šúpe. Problém však nespočíva len na jej povrchu, ale hlavne pod povrchom, nakoľko sa koža skladá z viacerých vrstiev. Preto, aby bola vaša pleť zdravá, je potrebné investovať do produktov, ktoré ju vyživujú hĺbkovo, čím sa vaša starostlivosť a investovaný čas skutočne oplatí. Výsledky môžete spozorovať skoro ihneď. To sa týka aj problematických vlasov, ktorým nevenujeme takú pozornosť, akú by si zaslúžili. Ako sa teda správne starať o tieto nechránené časti nášho tela?

Čo všetko stavu našej pleti a vlasov škodí?

Zvýšená starostlivosť o tieto partie je podstatná preto, pretože sú pred externými vplyvmi chránené len minimálne, ak vôbec. Zlé na nich vplýva veľká zima či teplo, teplotné rozdiely, znečistený vzduch, výpary z áut a tovární, fajčenie, pitie alkoholu, prijímanie nedostatočného množstva živín atď. Málokedy si uvedomíme závažnosť týchto faktorov a už len pozorujeme, ako sa nám mení kvalita pleti a vlasov.

Je zrejmé, že prírodné faktory a výpary nijako neovplyvníte. Ovplyvniť ale môžete zlozvyky, akými sú fajčenie, alkohol čí zvýšiť príjem živín a vitamínov, ktoré prospievajú nielen tvári, ale aj vnútorným orgánom tela. Proti prírodným a technickým faktorom však môžete bojovať taktiež externe. Na pleť a vlasy si môžete kúpiť špeciálnu kozmetickú starostlivosť, ktorá ich posilní, vyrieši problémy, prípadne ochráni pred týmito škodlivými faktormi.

Starostlivosť o pleť

O vašu tvár a jej pokožku sa môžete starať rôznymi spôsobmi. U väčšiny opýtaných je bežnou procedúrou len jej umytie vodou, mydlom prípadne odličovacím mliekom alebo micelárnou vodou a nevenujú sa žiadnemu inému kroku. To však nemusí stačiť, najmä ak pozorujete niektoré problémy. S vekom súvisí pribúdanie vrások, ochabnutie pleti, s mladým vekom akné, vyrážky, čierne bodky, rozšírené póry, šúpanie pokožky, suchá alebo mastná pokožka atď. Nezáleží pritom od pohlavia, týka sa skutočne všetkých, aj ženy, aj mužov. Ak s týmito prípadne inými problémami raz a navždy zatočiť, je nutné venovať svojej pleti dostatočnú starostlivosť. Ako na to?

Prvým krokom k dosiahnutiu cieľa a zlepšenia stavu pokožky tváre, je určiť si jej typ. Základné delenie rozoznáva tri druhy: suchú, mastnú a zmiešanú pleť. Niekde môžete nájsť aj prípravky na normálnu alebo citlivú pokožku, podľa toho, či vám niektoré zložky škodia. Prípravky na citlivú pokožku neobsahujú alkohol, zatiaľ čo tie na normálnu a mastnú pokožku ho obsahovať môžu. Starostlivosť o pleť môžete vykonávať viacerými spôsobmi, napr. pleťovou vodou (tonikom), mliekom, krémom, gélom, sprejom či maskou. Okrem masky sa všetky tieto prípravky zvyknú aplikovať dennodenne v závislosti od toho, v akom stave sa vaša tvár momentálne nachádza.

Pokiaľ chcete vašu pleť hydratovať a rozjasniť, urobiť tak môžete pomocou tonika, pleťového mlieka, denného alebo nočného krému alebo maskou. Existujú dva základné druhy masky: zlupovacia a zmývateľná. Práve druhý typ je najlepší pre hydratáciu pokožky až do jej hĺbky. Zlupovacie masky majú exfoliačnú funkciu (zbavujú pokožku odumretých buniek, čím sa jej bude lepšie dýchať). Okrem toho, napr. taká čierna maska na tvár pôsobí výborne na odstránenie čiernych bodiek, akné, vyrážok a iných nedokonalostí pleti. Ak pôsobíte unavene, po ruke môžete mať špeciálny sprej, ktorý vás po jeho nastriekaní na tvár trošku „oživí“.

Je dôvodom vašej nespokojnosti pribúdajúci vek, ochabovanie tváre a vznik vrások? Ani to nie je problém. Na trhu môžete nájsť množstvo výrobkov, ktoré poskytujú komplexnú starostlivosť o vašu pleť aj s pribúdajúcim vekom. Obsahujú špeciálne zložky, ktoré pleť zjemňujú, vypínajú a vrásky postupne vyhladzujú. Dajú sa zohnať v dennej a nočnej variante, v podobe séra, krému alebo gélu.

V starostlivosti o pleť je veľmi nápomocná aj tzv. sauna na tvár, ktorá vám pred aplikáciou masky pripraví pokožku až do spodnej vrstvy na jej nasledovnú regeneráciu a očistu. Pootvára póry, takže účinok prípravkov po naparení pokožky bude o to efektívnejší. Pred aplikáciou týchto produktov si nezabudnite tvár dokonale vyčistiť a odlíčiť.

Starostlivosť o vlasy

Umývanie vlasovAj vaša najvrchnejšia časť hlavy si zaslúži dostatok pozornosti. Ak sa jej dostatočne nevenujete, môže sa to prejaviť častým mastnením, lupinami, suchou pokožkou, rozštiepenými končekmi, neprispôsobivým a strapatým vzhľadom, tvrdosťou alebo prílišnou jemnosťou, riedkosťou, malým objemom atď. Ako vidíte, existuje množstvo problémov, ktoré môžu postihnúť vaše vlasy a preto nie je na škodu, ak im venujete väčšiu starostlivosť. Nemusí to byť vôbec komplikované. Ako postupovať?

Opäť platí, že prvým krokom k úspešnému vyriešeniu problému je nájsť ho. Ak viete, čo vás trápi, bude sa vám hľadať ľahšie. Hľadanie vám môže uľahčiť aj delenie podľa pokožky hlavy, ktorá môže byť suchá alebo mastná. V ďalšom kroku si zvoľte šampón na váš problém a pozrite sa aj po iných produktoch na vlasy, napr. na masky, balzamy, spreje či zábaly. Mnohokrát samotný šampón k vyriešeniu problému nestačí, ani keby ste ho používali často. Naopak, toto skôr môže situáciu ešte zhoršiť.

Ak chcete problém skutočne odstrániť, najlepšie bude, ak sa popozeráte po konkrétnej rade produktov, ktorá obsahuje aj šampón prípadne masku na vlasy. Nemusíte ju aplikovať po každom umytí. Stačí raz týždenne, pričom pozitívny účinok si je väčšinou možné všimnúť už po prvej aplikácii. Nanášajú sa na mokré umyté vlasy, nechajú sa pôsobiť a potom sa zmyjú. Rovnako tak fungujú aj zábaly a niektoré balzamy. V iných prípadoch, akými sú napr. sprej alebo špeciálne balzamy, ich nemusíte zmývať.

Aby vaše vlasy boli krásne čo najdlhšie, v rámci starostlivosti o nich obmedzte používanie lakov na vlasy, kief, ktoré vás ťahajú, fénu, žehličiek či kuliem, ktoré môžu ich štruktúru trvalo narušiť. Prípadne pri používaní tepelných nástrojov aplikujte špeciálny sprej, ktorý by mal vaše vlasy pred vysokými teplotami ochrániť. Ideálne je ale sa im vyhnúť úplne.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *